Как да повишите самоувереността си?
- Признавайте и подчертавайте силните си страни, награждавайте се и се хвалете за усилията и напредъка си.
- Когато се натъкнете на препятствие, се отнасяйте към себе си с доброта и състрадание, мисленето за провал няма да доведе до нищо добро.
- Поставете си реалистични и постижими цели, но не очаквайте съвършенство в началото.
- Предизвиквайте себе си често, своите предположения и вярвания, когато е необходимо.
- Преди трудно решение/задача представете си успеха, преди да започнете да работите по споменатата задача, за да се мотивирате и да не се фокусирате върху възможен провал.